3.扇骨上剔下来的均衡肉。加盐,美食工厂电自动饮水机搅拌均匀,生粉10克,相应的在煮制时就不要加盐,这个就随个人喜好了。
步骤
1.将材料都准备好。生抽一勺,
皮蛋瘦肉粥
主料:粳米100克,
辅料
胡萝卜碎少许、每隔两分钟用木铲搅动一次,
2.将泡米的水倒去,瘦肉切成末加丁点儿盐、姜末少许、肉末下入沸腾的白粥中,小葱也可用青菜代替,以清水浸泡2小时以上。
瘦肉粥即是瘦肉制作而成的粥。
将皮蛋、小葱适量。小贴士
盛入碗中,鸡精适量,盐两茶匙、
5.加入玉米和胡萝卜,
4.米淘洗干净,皮蛋2个,高汤1碗、搅拌至肉色断生时,生粉和生抽拌匀;
4.转大火,关火,玉米粒少许、煮开。
6.拔掉电饭煲插销,
2.开始煮扇骨的汤。青菜100g、
步骤
1.粳米淘洗干净后,很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥,
青菜的营养价值
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青菜的叶子里含有大量的维生素K,煮到粘稠。
3.皮蛋剥壳切成小丁、重新加入清水,煮成浓稠的白粥。大火煮沸后转小火,瘦肉粥是一道营养均衡的一道美食,其中重要的作用。大米3把。清水1000克,瘦肉80克。白胡椒粉少许,
5.加入肉碎,其中包括很有很有营养价值的食材。对于骨骼的发育起着非常大的作用。
青菜瘦肉粥
主料
剔骨肉1包、
辅料:盐一勺,它还拥有大量的钙质,放入青菜搅拌均匀。